Dolegliwości
Czkawka – opis
Czkawka to bezwarunkowe skurcze przepony. Kiedy mięśnie się kurczą, struny głosowe zamykają się i wydając dźwięk czkawki. Dlatego też atakom czkawki towarzyszy wydawanie niekontrolowanych odgłosów przy każdym wdechu. Większość ataków trwa kilka minut, ale lubią się powracać w trakcie dnia, w którym mieliśmy pierwszy atak.
Najdłuższy zanotowany w historii medycyny atak czkawki trwał 68 lat (Amerykanin Charles Osborne), ale na szczęście to był wyjątek, a nie reguła. Czkawka nie jest groźna, ale bardzo irytująca. Czkawka potrafi jednak bardzo zmęczyć człowieka.
Przyczyny czkawki
- zachłyśnięcie,
- przejedzenie,
- zbyt szybkie jedzenie lub picie,
- problemy żołądkowe,
- choroby które podrażniają nerwy kontrolujące przeponę,
- niektóre leki,
- choroby nerek i płuc.
Jak zatrzymać czkawkę?
1. Wstrzymywanie oddechu – Znanym sposobem na czkawkę jest wstrzymywanie oddechu.
2. Zimna woda – Do innych sposobów należą picie zimniej wody, zimny okład na przeponę, czy szklanka wody z sodą.
3. Cukier z winem – Łyżeczka cukru zakropiona czerwonym winem pomaga zlikwidować uporczywą czkawkę.
4. Masło orzechowe – Masło orzechowe jest dobrym domowym sposobem na czkawkę. Należy zjeść szybko łyżeczkę masła orzechowego, a czkawka minie bezpowrotnie.
5. Woda gazowana – Szklankę niegazowanej wody wypić duszkiem.
działa też łyżeczka cukru
Wycisnąć jedną cytrynę, przelać ja do szklanki i dolać wody.
Przyłożyć rękę do czoła (jakbyś sprawdzał/a temperaturę), jednocześnie wstrzymując oddech.
Nabieramy maksymalnie powietrze tak, aby wypiąć brzucha,przeponę, a kończąc na klatce piersiowej chwilkę przytrzymujemy i puszczamy, Spokojnie powietrzem się nie zachłyśniemy 😉 Mnie ten sposób momentalnie pomaga, polecam 🙂
zjeść plaster cytryny szybko pomaga
ufff, zadziałalo 🙂 cukier+nabieranie powietrza. Przeszło od razu, a męczyłam sie klkanaście minut
Napić się wody gazowanej bezsmakowej a puźniej wstrzymać oddychanie i się połorzyć
trzeba napić się gorącej herbaty