" Świeże powietrze czyni lekarza biedakiem" William Osler

Opuchlizna –

Opuchlizna zwana edemą może występować w wielu przypadkach, my jednak chcemy zająć się opuchlizną nóg w ciąży. To schorzenie dotyka około 90 % kobiet. Jest to najbardziej dokuczliwe w trzecim trymestrze ciąży,

wtedy puchną najczęściej stopy, łydki, a niejednokrotnie całe nogi.

Przyczyny opuchlizny nóg w ciąży:

– wzrost wagi,

– długotrwałe stanie,

– zwiększona ilość krwi,

– nadmierne spożywanie soli,

– używki, takie jak kawa,

– obniżony poziom potasu we krwi,

– wysoka temperatura powietrza,

– gorące kąpiele.

Jak walczyć z opuchlizną?

Łyżkę płatków owsianych zalać szklanką gorącej wody. Przecedzić i pić dwa razy dziennie. Ten sposób znakomicie redukuje opuchliznę.

Kilka łyżeczek kolendry zagotować w dwóch szklankach wody na małym ogniu. Gotować do momentu, aż wyparuje połowa wody. Resztę odcedzić i wypić. Jest to dobry sposób na opuchliznę.

Opuchnięte miejsce polewać zimną wodą.

Częsty odpoczynek na leżąco z nogami uniesionymi do góry (ponnad poziom ciała) przynosi ulgę w opuchliźnie stóp.

Znasz inną recepturę?

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *